Mine ydelser:
Jeg lægger vægt på at handle med nærvær og respekt, så arbejdet kan foregå i en tillidsfuld atmosfære. Samtalerne foregår altid som et åbent samarbejde, hvor overvejelser og refleksioner deles.
Metodisk tager jeg udgangspunkt i den nyere kognitive adfærdsterapi ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Her er fokus dels på mindfulness – en evne til at være bevidst til stede og nærværende med det, man oplever lige nu, uden at blive låst i sit handlemønster – og dels på en afdækning af og et øget engagement i forhold til sine grundlæggende værdier, hvad enten det handler om dit privatliv eller arbejdsliv.